期待出来る効果

ハムストリングスが使える身体に!!

走りの質/動きの質が高まります!!

【身体に正しい動き方を学習させるツール】

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バンドを巻くことで「筋力トレーニング/筋力強化」というイメージになってしまうかもしれませんが、トレーニングというよりも正しい動きを身につけることが目的のツールです。

正しい、効率の良い動きを獲得することで、

  • 競技力の向上(身のこなしが軽くなった結果)
  • 腰痛の改善(無駄な力が抜けた結果)
  • ヒップアップ効果(必要な力が入った結果)

などにも繋がります

運動のウォーミングアップ/ランニング時/競技動作時に、IMバンドを巻くことで、実際の中で身体の使い方に変化を与えることができます。